L'ART THÉRAPIE

Découvrez l’Art thérapie, dans mon cabinet près de La Rochelle

L’art thérapie permet de faciliter l’expression des émotions par des séances de créations artistiques. Elles ont lieu dans mon cabinet de Nuaillé d’Aunis (nord Charente maritime) et sont adaptées aux enfants, adolescents ou adultes. Aucune connaissance artistique n’est pré-requise. En tant qu’art thérapeute, je vous proposerai divers supports, comme le collage, le dessin, la pâte à modeler ou les marionnettes.

Qu’est-ce que l’art thérapie ?

L’art-thérapie est une approche thérapeutique non médicamenteuse qui consiste à utiliser la création artistique comme outil, dans le but de faciliter l’expression des émotions et des sentiments dans un cadre bienveillant et sécurisant. Le support devient un moyen de cheminer et de faire ressortir des informations qui ne seraient pas arrivées spontanément dans un échange classique.

Cette méthode offre la liberté de créer pour exprimer ses souffrances et ses blocages sans censure intellectuelle.

Quel est l’objectif d’une séance d’art thérapie ?

Pendant le processus créatif, les maux sont exprimés par des représentations symboliques au travers de dessins, collages, écritures…

L’accompagnement verbal en fin de séance permet de formuler ce qui s’est passé pendant le temps de création.

La régularité des séances amène à comprendre ce qui est exprimé. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de ses ressources intérieures.

Petit à petit, la confiance en soi s’installe ; il devient plus facile de prendre le recul nécessaire pour mieux appréhender les situations qui génèrent des souffrances.

Pendant le processus créatif, les maux sont exprimés par des représentations symboliques au travers de dessins, collages, écritures…

L’accompagnement verbal en fin de séance permet de formuler ce qui s’est passé pendant le temps de création.

La régularité des séances amène à comprendre ce qui est exprimé. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de ses ressources intérieures.

Petit à petit, la confiance en soi s’installe ; il devient plus facile de prendre le recul nécessaire pour mieux appréhender les situations qui génèrent des souffrances.

Domaine cognitif :
– déficit d’attention
– troubles de la concentration et mémorisation

Domaine somatique :
– troubles du sommeil
– dépression
– dépendances (addictions au tabac, à l’alcool)

À qui s’adressent les consultations d’art-thérapie ?

L’art thérapie est accessible aux enfants, adolescents et adultes, aucune connaissance ni maîtrise artistique ne sont nécessaires pour y participer et les séances sont établies sur le principe de la non-interprétation et du non-jugement.

Pour aller plus loin...

La pratique artistique comme point de départ d’une thérapie intégrative

Ce travail centré sur la créativité de la personne est intégré dans un accompagnement global.

Je peux accompagner une personne en art thérapie sur une séance, et faire de l‘hypnose à la séance suivante si nécessaire. Quelquefois, j’invite la personne à travailler sur sa posture corporelle qui a une influence non verbale et qui peut envoyer des messages incohérents avec ce que la personne met en place sur un plan cognitif.

Mon approche endobiogénique peut m’amener à conseiller des mesures d’hygiène de vie qui vont accompagner le changement de la personne sur d’autres niveaux.
Le travail thérapeutique s’élabore au fil des séances selon l’évolution de la personne et de son rythme.

Envie d’en apprendre encore davantage sur l’art-thérapie ses bienfaits ?
Rendez-vous dans la rubrique